Dicas básicas para baixar o colesterol
O colesterol é um problema que afecta cada vez mais pessoas, e provoca muitos dos problemas cardiovasculares que alteram a vida das pessoas. Aqui ficam algumas dicas básicas para baixar o colesterol:
Categoria: ‘Boa Forma ‘
Dicas para manter a boa forma.
Caso de estudo: Sabia que ingerir menos sal leva a ingerir menos calorias
Este artigo será especialmente interessante para todos os (as) jovens que querem manter a boa forma e até mesmo perder algum peso. Um estudo concluiu que quando os jovens reduzem o consumo de sal bebem menos refrigerantes com açucar.
4 dicas para um corpo bonito e saudável
O blog da beleza traz-lhe hoje algumas dicas para manter o seu corpo bonito e saudável. No fundo são conselhos que toda a gente ouve frequentemente, mas nunca é demais lembrar: 1. Prefira alimentos ricos em vitaminas – Inclua na sua dieta diária 5 porções de frutas e vegetais. Varie! Não coma o mesmo todos os dias. [...]
