A resposta é: Não.

No homem, a vida de um cabelo é de 3 a 4 anos, enquanto que nas mulheres é de 4 a 6 anos.

Há que notar que os fios de cabelo estão em constante renovação. Eles crescem, param de crescer e caem, sendo substituídos por novos.

À medida que as pessoas envelhecem a velocidade de crescimento e de renovação abranda.

Cada pessoa tem, em média, 100.000 cabelos, sendo que os folículos pilosos produzem cabelos da mesma grossura.

Assim sendo, todo os nossos cabelos são iguais.

O que acontece é que com o envelhecimento, a renovação capilar abranda e os cabelos começam a rarear a tornar-se mais finos nalgumas zonas.

Lavar o cabelo todos os dias acelera a queda?

FALSO.

Usar champô e lavar o cabelo todos os dias não tem problema.

Já colocar com frequência gel, laca, espuma, tintas, etc. – isso sim danifica o cabelo.

Os fios de cabelo são compostos maioritariamente por queratina (proteína), água, lípidos e minerais – os quais são essenciais para um cabelo bonito e saudável.

7 nutrientes essenciais para a beleza e saúde dos seus cabelos:

- Aminoácidos

Os aminoácidos são muito importantes para o crescimento e o fortalecimento capilar, ajudando ao mesmo tempo a prevenir a queda do cabelo.

Portanto, é importante o consumo de produtos que contenham estes componentes, ou seja, produtos que contenham as proteínas essenciais, como é o caso do leite (e derivados), carne, ovos e peixe.

- Sódio e Potássio

Estes 2 componentes são fundamentais para o equilíbrio da água no fio de cabelo, de forma a manter a sua hidratação.

O sódio provém de alimentos como o tomate, aipo e frutos do mar, enquanto que o potássio pode ser encontrado nas bananas, frutos secos, leguminosas, carnes magras, grãos integrais, entre outros.

- Cobre

O cobre desempenha um papel importante no crescimento capilar, e pode ser obtido ingerindo castanhas, nozes, fígado e cacau em pó.

- Ferro

O ferro é um nutriente essencial para a produção dos glóbulos vermelhos, que são responsáveis pelo transporte de oxigénio no sangue. O défice de ferro enfraquece o cabelo provocando a sua queda.

Alguns alimentos ricos em ferro: carnes vermelhas, amêndoas, ovos, fígado, soja, passas, canela, lentilha e folhas escuras.

- Enxofre

Trata-se de um nutriente essencial para a formação da queratina.

- Zinco

O zinco intervém no processo de síntese das proteínas, e contribui para a diminuição da oleosidade.

O zinco está presente na gema de ovo, nozes, carne e gérmen de trigo.

- Vitaminas (A, B, C, E e CoQ10)

Estes nutrientes melhoram a microcirculação no couro cabeludo e interrompem a degeneração das células capilares, contribuindo assim para diminuir a calvície; Melhoram também a elasticidade dos fios de cabelo e regulam a multiplicação celular.

Estas vitaminas encontram-se em alimentos como a cenoura, abacate, soja, gema de ovo, peixe, carnes magras, nozes, amendoins, sementes de girassol, etc.

Por tudo isto, ter uma alimentação saudável e equilibrada é essencial para conseguir um cabelo belo e atraente.

Toda mulher quer ter um cabelo bonito. Mas os maus hábitos que temos atualmente por vezes resultam num cabelo fraco, quebradiço e sem vida. Resultado: demora imenso tempo a crescer. Veja como pode contrariar isso!

É preciso ter em conta que o crescimento do nosso cabelo depende muito (se não totalmente) do modo como o tratamos e como nos tratamos a nós próprios.

As principais causas são uma má alimentação, problemas hormonais, produtos de baixa qualidade e / ou fatores genéticos.

Quanto aos últimos, pouco ou nada há a fazer. Mas se o seu cabelo costumava ser saudável e de um momento para outro mudou, a causa não é essa.

Relativamente à alimentação, é especialmente necessário que esta seja equilibrada e rica em proteínas e vitaminas. São esses os nutrientes que vão fazer o cabelo crescer mais depressa e de modo saudável.

Utilize produtos (champô, amaciador) adequados ao seu tipo de cabelo e, após aplicá-los, enxague bem o cabelo para retirar todos os resíduos.

Massaje o couro cabeludo regularmente para aumentar a circulação sanguínea nos capilares, de modo a que os nutrientes sejam levados às raízes do cabelo.

Evite também colocar a água do duche muito quente pois aumenta a produção de oleosidade pelas glândulas sebáceas o que favorece a queda e o enfraquecimento do cabelo.

Além disso, existem receitas caseiras que pode, com facilidade, preparar na sua casa por um custo muito baixo:

Máscara de Gema de Ovo

Bata duas gemas, aplique no couro cabeludo e coloque plástico aderente da cozinha ou uma toalha húmida (de preferência morna) bem torcida para evitar que o preparado escorra. Deixe ficar durante meia hora e depois lave como habitualmente.

Champô Com Pílulas

Apesar de estranho, fazer isto realmente resulta para quem tem problemas hormonais. Compre uma embalagem de pílulas (pode ser das mais baratas), esmague os 21 comprimidos e coloque no seu champô e use como habitualmente.

Os alisadores de cabelo são muito úteis, podendo transformar rapidamente cabelos ondulados e rebeldes em cabelos lisos e cheios de brilho.

No entanto, para obter resultados satisfatórios há que saber como usar adequadamente o alisador de cabelo.

Como usar o alisador de cabelo

- Antes de usar o alisador, aconselhamos a que lave o cabelo, seque e penteie para ficar sem nós.

- De seguida, escolha a temperatura certa de acordo com o seu tipo de cabelo.

(Consulte a tabela abaixo)

• 120ºC-160ºC: para cabelos finos e frágeis
• 160ºC-180ºC: para cabelos normais ou pintados
• 180ºC-200ºC: para cabelos fortes e rebeldes

- Comece por prender toda a parte de cima do cabelo com uma mola, deixando à solta apenas o cabelo que se encontra na nuca.

- Trabalhe o cabelo de baixo para cima, alisando pequenas madeixas de cada vez e sempre no sentido da raíz para as pontas.

Note que a largura das madeixas a alisar não deve exceder o comprimento das placas do alisador.

- Comprima cada madeixa entre as placas do alisador (mas sem fazer pressão demais) e faça-o deslizar a uma velocidade regular e sem parar.

Note que, no total cada passagem não deve demorar mais de 2 segundos (para não haver o risco de queimar o cabelo).

Repita a passagem, caso ache necessário.

- Segure a madeixa com uma mão e o alisador com a outra, e acompanhe o movimento com as duas mãos. Conforme o efeito desejado rode as placas para dentro ou para fora.

- Se alguma parte do cabelo não tiver ficado exatamente como você desejava, poderá molhar e secar bem essa porção de cabelo e voltar a passar com o alisador.

Como pode verificar usar o alisador é bem simples, e com a prática irá conseguir os resultados que deseja.

Experimente e até uma próxima!

Leia também: Dicas para alisar o cabelo

É simples e rápido e receberá uma amostra totalmente grátis.

Como fazer:

1º Vá ao site http://www.cabelopantene.pt

2º Clique em “Peça uma amostra – Experimente o condicionador Aqua Light”

3º Preencha o formulário e clique em “Enviar”.

Depois é só aguardar e receberá a amostra na sua morada.

Se já experimentou este condicionador para o cabelo deixe-nos a sua opinião.

De entre as várias causas da caspa pode-se destacar:

- presença de impurezas no sangue;

- prisão de ventre;

- problemas hepáticos e digestivos.

Tendo em conta estas causas, uma das formas de diminuir a caspa é através da alimentação, e neste caso deve evitar todo o tipo de produtos derivados do leite, substituindo-os por fruta, legumes e cereais.

Como acabar com a caspa, recorrendo a “receitas” de hortaliças:

- Couve

Faça sumo de folhas de couve, e aplique-o no couro cabeludo em pequenas quantidades fazendo fricções – 2 vezes ao dia, 2 vezes por semana.

- Tomate

Corte um tomate maduro e friccione o couro cabeludo com o tomate antes da lavagem – 3 vezes por semana.

Espero que estas dicas ajudem a acabar com a caspa. Até à próxima!

Dicas para ter um cabelo bonito

De seguida explico as técnicas que deve utilizar, dependendo do resultado que você pretende:

- Alisamento tradicional: este tipo de alisamento é baseado em cremes de efeito temporário, e o tempo de permanência do produto no cabelo é que irá definir o resultado, podendo obter-se um alisamento total ou apenas um relaxamento das ondas. Estes cremes alisantes também podem ser usados para diminuir o volume de cabelos lisos. Geralmente os efeitos desta técnica prolongam-se por 3 a 6 meses.

- Escova francesa: esta técnica concilia a técnica de desfrisagem e o sistema UOM, uma técnica que regenera os fios de cabelo através da acção da queratina. Tal como o alisamento tradicional, a escova francesa tem um efeito temporário, sendo possível obter-se um alisamento total ou apenas a diminuição do volume.

- Recondicionamento térmico: esta técnica é igualmente conhecida como alisamento japonês ou escova definitiva, e tal como o nome indica, serve para deixar os cabelos lisos para sempre. O segredo desta técnica está na dispersão uniforme da queratina nos fios de cabelo, evitando que esta se acumule em certas partes e inviabilizando dessa forma a formação de ondas no cabelo. Normalmente usa-se um produto que é basicamente um concentrado de queratina, e recorre-se à chapinha para distribuir o produto uniformemente pelos fios e alisar o cabelo.

Cabe a você decidir qual a técnica que melhor serve o seu caso, e ir em frente para ter o seu cabelo bonito e liso.

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É muito mais divertido ver um video que ler um texto grande, não é verdade? Assim fica mais fácil para aprender

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