Cuidados de beleza na gravidez
Cuidados de beleza na gravidez
Durante a gravidez algumas mulheres tendem a descuidar as rotinas de beleza que anteriormente tinham no seu dia-a-dia, o que não podia estar mais errado e não deve acontecer.
Muito pelo contrário, você deve continuar a ter os cuidados de beleza normais e ainda acrescentar mais alguns durante o período de gravidez.
Algumas dicas:
- Aconselhe-se com o seu médico sobre os principais produtos de beleza que você usa tais como: cremes de dia e de noite, loção corporal, cremes anti-rugas, etc. de forma a confirmar se pode continuar a usá-los sem qualquer problema (alguns produtos podem conter elementos constituintes que interferem com o processo gestativo);
- Após saber que os seus cosméticos não apresentam qualquer perigo durante a gravidez, deve continuar a ter os seus cuidados de beleza de rotina;
- A gravidez é um processo delicado e por isso deve ter uma dieta saudável, seguindo todos os conselhos do seu médico. Não siga as dietas das suas amigas que já passaram pela gravidez – o que era ou foi bom para elas pode não servir para si.
- Faça exercício regular e evite ganhar peso em excesso. A gravidez não deve servir de desculpa para você se desleixar. Note que o aumento normal de peso durante a gravidez se situa entre os 9 e os 16 kg. Tudo o que passar acima disso já não é tolerável.
- Mantenha-se arranjada e bonita durante a gravidez porque assim irá aumentar a sua auto-confiança e a sua auto-estima, o que fará de si uma mulher mais saudável e mais feliz. Mulheres saudáveis e felizes terão filhos ainda mais saudáveis, activos e felizes.
A gravidez é uma fase bonita e importante da vida de qualquer mulher, por isso cuide de si e desfrute todos os momentos.
Até à próxima!
